LA SOPHROLOGIE

Domaine de compétences :

- Gestion du stress, des émotions, de la douleur

- Accompagnement à la naissance pré et post-partum (accompagnement qui ne se substitue pas au suivi de la sage-femme)

- Retrouver confiance en soi

- Améliorer la relation à soi et aux autres

- Accompagnement à la rééducation (en complément du suivi avec le kinésithérapeute)

- Préparation aux examens, à un événement important (opération, entretien d’embauche, etc…)

- Insomnies, maux de têtes…

- Addictions,

- Phobies,

- Amélioration de ses performances sportives, artistiques…

- Troubles psychosomatiques (ulcère, troubles digestifs…) et troubles nerveux…

- Accompagnement à un régime alimentaire,

-Faire face à un deuil

-Accompagnement de fin de vie

…

La sophrologie permet d’optimiser nos possibilités, d’apprendre à reconnaître et à accepter nos émotions, et ainsi faire face aux événements du quotidien avec plus de ressources.

La sophrologie permet à chacun de s’épanouir et développer ses atouts, son potentiel et de vivre mieux au quotidien. En tant que sophrologue, je suis un acteur du “Mieux-Être” , un praticien en relation d’aide.

Je suis un accompagnateur personnalisé qui s’adapte à vous, pour vous aider à développer vos atouts, votre potentiel, vos capacités et vos compétences, afin de vous permettre de vous sentir bien au quotidien.

La sophrologie ne se substitue en aucun cas au traitement médical